AFA

1ª etapa - relação do jogador de futebol com a bola Domínio da bola e equilíbrio do corpo Encadeamento das acções técnicas: controlo, condução e remate Desenvolvimento do passe e da recepção Iniciação às noções de ataque e defesa 2ª etapa - relação do jogador de futebol com a bola e com a baliza O remate de precisão Encadeamento de acções finalizando com remate à baliza Finalização e defesa da baliza Finalização eficaz das acções de jogo e construção da noção da defesa da baliza 3ª etapa - relação do jogador de futebol com a bola, com a baliza e com o adversário Princípio de ataque-penetração e princípio da defesa-contenção Recuperação e manutenção da posse de bola Marcação individual nominal e não nominal 4ª etapa - relação do jogador de futebol com a bola, com a baliza, com o companheiro e com o adversário Jogar com os companheiros progredindo no terreno Criar o hábito de se deslocar e de estar constantemente em movimento para passar e receber a bola Princípios do ataque - penetração e cobertura ofensiva Princípios da defesa - contenção e cobertura defensiva Desmarcação e defesa individual-zonal 5ª etapa - relação do jogador de futebol com a bola, com a baliza, com os companheiros e com os adversários Encadeamento das acções técnicas: passe longo, cruzamento aéreo e finalização de cabeça Princípios do ataque - mobilidade e espaço Princípios da defesa - Equilíbrio e concentração Jogar com os companheiros progredindo no terreno Marcação individual nominal Ocupação racional do espaço de jogo 6ª etapa - relação do jogador de futebol com a bola, com a baliza, com os adversários e com a equipa Circulação da bola Manutenção e recuperação da posse da bola Aperfeiçoamento do

Dicas para ser jogador de futebol profissional de sucesso Treinar, treinar e treinar. Lealdade: quem é leal no futebol tem respeito permanente. Não se achar melhor do que os outros, mesmo que você seja. Sempre respeitar o adversário e a torcida adversária. Não temer situações adversas. Jogos duros e decisivos fazem parte da profissão. E aí que está a diferença entre um bom jogador de futebol e um jogador de futebol fora de série. Não revidar. Nunca. Focar 100% no jogo. Nunca, em nenhuma circunstância, achar que ganhou o jogo antes do apito final. Respeitar a hierarquia do clube, do qual o jogador de futebol é apenas um funcionário. Saber lidar com as críticas que certamente virão. Entender a torcida e que o futebol mexe com paixões, ou seja, não é, para a torcida, uma coisa racional.

Antes de tudo, antes ainda de começar a pensar na cor ou modelo modelo de chuteira, você deve conhecer o seu estilo. Cada jogador de futebol conta com uma forma única de jogar bola. Muitos jogadores quando estão em formação costumam testar diferentes posições até saber qual o melhor lugar em campo para atuar. Por exemplo, um meia pode tanto jogar no meio de campo como mais avançado. Pensando nisso, basicamente você pode ocupar uma dessas posições aqui: Goleiro: você precisará ter uma boa tração de arrancada e uma capacidade de se mover muito rapidamente, a maioria das vezes de forma lateralmente para garantir uma defesa ágil. Defesa: a escolha de uma chuteira para atuar nessa posição precisa oferecer um pouco mais de proteção, mas ao mesmo tempo ela precisa contar com um passe limpo. Meio de Campo: um bom meia precisa saber passar e chutar excelentemente bem, além de precisar jogar por 90 minutos com total conforto nos pés. Lateral: a chuteira de um bom lateral tem a necessidade de acelerar e mudar de direção rapidamente. Atacante: a chuteira para quem quer jogar no ataque deve proporcionar um peso mínimo para garantir movimentos explosivos e também contar com uma zona limpa de chute.

Não adiantará nada você ter excelente controle de bola, fazer passes geniais, mas se arrastar em campo. Você precisará se movimentar o mínimo possível para pelo menos escapar da marcação do time rival e assim conseguir receber passes com mais tranquilidade. Em caso de contra ataques, você vai usar a velocidade de explosão para pegar o clube rival desprevenido. Se demorar muito, seja por não ser veloz ou por não ter um bom controle de bola, você acabará por atrasar o seu time e desperdiçar uma bela jogada como essa. Esse tipo de estratégia não pode ser desperdiçado com frequência, pois ter um jogador de futebol veloz em campo é um diferencial para a equipe.

Desenvolvimento da 1º Tarefa: Disposição: Em um espaço de jogo total de 12 x 6 mts se divide em duas zonas exatamente iguais. Enfrentam-se três grupos de dois jogadores, os quais se situam tal e como se observa no gráfico. Conceitos táticos defensivos: - Melhora na eficácia do mantimento da posse da bola. - Melhora da ocupação e aproveitamento do espaço de jogo. - Melhora dos desmarques de apoio (criação de linhas de passe ao possuidor da bola). - Apresentar contínuas ajudas permanentes ao possuidor da bola. - Melhora das mudanças de orientação. - Melhora da velocidade e precisão no jogo.