Realizamos uma proposta para o trabalho das transições de ataque defesa na progressão e dificuldade ascendente, começando por uma situação de 1×1 para passar a outra de 2×2 e terminando em uma ação defensiva em inferioridade numérica de 1×2.
Como fatores chaves na realização desta situação cabem sinalizar o tempo de atuação e mudanças de papeis, como assim acontece em um jogo. Momento quando um jogador, depois de realizar uma ação ofensiva, passa no menor espaço de tempo possível a realizar uma ação defensiva, utilizando uma bateria de armas defensivas como pressão ou assedio, temporização e orientação, assim como entrada ou interceptação, consumando assim a transição de estar atacando para passar a defender.
