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Importância da estratégia no futebol

Porque o Madrid renunciou à bola? “Naquele dia, tivemos a melhor ideia, porque sabíamos quem tem problemas quando controla a bola. Nós sabíamos para onde enviariam os passes, como procurariam Cristiano. O nosso plano era deixar fora de jogo Xabi (desculpa, Xabi, mas esse era o plano A). Porque se Alonso poder jogar como quer é impossível defender o Madrid. E Götze fechou-o. Sabíamos que se os nossos laterais, Piszczek e Schmelzer, se movessem muito, a vantagem estava do nosso lado com Cristiano. Se bloqueias Xabi, obrigas Pepe a ter sempre a bola. E isso faz a diferença.” – Jurgen Klopp O futebol, de há uma década para cá, mais coisa menos coisa, enfrentou uma mudança radical. A forma como se pensa o jogo, mudou de tal forma, que muitos ficaram atrasados no tempo e ainda hoje não entendem o que mudou. Não será por acaso que ainda hoje vemos treinadores a apostar unicamente na condição física dos seus jogadores, e dão-lhes uma bola apenas para brincar, mas não lhes ensinam nada. Estratégia talvez não seja o tema favorito do leitor, mas, se o futebol é fluído no seu jogo, se não existe um padrão de acontecimentos, como podemos montar uma equipa que seja organizada, sem um plano? Se o objetivo é fazer o golo, então como vamos fazer o golo? Qual é o caminho para chegar ao golo? Através da organização do jogo (organização ofensiva/defensiva e transição ofensiva/defensiva), e sabendo que todos estes momentos se relacionam entre si, o treinador deve criar uma estrutura que una estes quatro momentos, e que todos os jogadores façam parte dessa estrutura. Como defendemos é como vamos atacar, e como atacamos, é como vamos defender. Se a nossa

By |febrero 25th, 2015|Categories: Personagens, Tips|Tags: , , , |Comentarios desactivados en Importância da estratégia no futebol

Análise dos sprints

A análise da atividade que desenvolveum jogador é fundamental paradeterminar suas necessidades específicasna competição com o objetivo deotimizar o desempenho. Assim, esteestudo tem como objetivo analisar asações de Sprint (> 21 km/h) que realizamos jogadores de um time de futebol emsuas respectivas posições. Estudaram10 jogadores de um time de futebolprofissional da Liga BBVA (26,6 ± 4,43anos; 71,3 ±. 4,8 kg de peso e 1,77 ±0,05 m de altura) depois do seguimentoatravés o sistema TRACAB tecnologyde 14 partidas. Os indivíduos foramclassificados em 5 grupos de acordocom suas posições em campo: zagueiro(n = 8), defesas laterais (n = 19), meioscentros (n = 20), interiores (n = 13) e osatacantes (n = 16) . As variáveis estudadasforam: a distância total percorrida, amesma em sprints e o número total desprints realizados pelos sujeitos com baseem suas posições específicas no jogo. Aanálise estatística (p <0,05) mostra comoos meio-campistas são os que percorremuma maior distância (12,044 m ± 362,03m), no entanto, os atacantes mostraramuma maior distancia percorrida emsprints (762 m ± 186 676 m). Além disso,estes também realizar mais sprints (40,64± 6,16). A conclusão mostra que existemdiferenças no tipo de esforço realizadaspelos jogadores, dependendo dasposições específicas.

By |febrero 10th, 2015|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en Análise dos sprints

Elaboração do sistema de jogo em função do modelo de jogo.

A ELEIÇÃO DO MODELO DE JOGO GIRARÁ EM RELAÇÃO A INTERPRETAÇÃO QUE SE FAÇA DOS FUNDAMENTOS TÁTICOS 1. Grau de cooperatividade e inter-relação inter-linhas e intra-linha 2. A mobilidade da gente sem bola delimita o estilo de jogo 3. Busca do protagonismo sobre a especulação 4. Priorizar as características ofensivas sobre as defensivas ou vice-versa. 5. Definir como se ha de levar a cabo as situações de possessão e recuperação. 6. Sistema base e metodologia de treinamento/ interação entre ambas. 7. O posicionamento defensivo determinará a transição em ataque e o ofensivo determinará a transição defensiva e posterior atuação de acosso ou contenção.

By |enero 27th, 2015|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en Elaboração do sistema de jogo em função do modelo de jogo.

Movimento intermeio do centro do campo em um 1-4-3-3

O sistema de jogo é a maneiraem que um treinador colocao time em campo. A formacomo este sistema se desenvolve, astáticas, o conjunto de movimentosque os jogadores são exigidos,independentemente de sua posiçãoinicial. Portanto, os esquemas queparecem à simples vista semelhantes,podem dar origem a diferentessoluções táticas. Teremos um 1-4-4-2, mais ofensivo, com os estremosmeio-campistas empurrando para afrente e um 1-4-4-2, mais defensivoonde também é necessário os pontaapoiar na fase defensiva. O mesmose aplica a outros sistemas. Um delesé o 1-4-3-3. Substancialmente, háevoluções mais complexas destesistema de jogo, como realizado porLuis Enrique no FC Barcelona, aprincipal diferença entre os diversossistema 1-4-3-3 vem dada pela formacomo usam os extremos ofensivo.Em alguns sistemas, de fato, osextremos ofensivos tem a tarefade cair em direção ao centro, emapoio do meio-campo ou ocupar oespaço deixado pelo "falso nove". Em outros, os extremos têm atarefa de garantir a amplitude daequipe, jogando principalmentenas bandas. Em ambos os casos, umpapel fundamental é desempenhadopelos meios-campos que estão naslaterais do pivô. Independentementedo que se costuma dizer, estes sãomeio-campistas-campistas sãofundamentais na fase ofensiva decada sistema1-4-3-3.  

By |enero 26th, 2015|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en Movimento intermeio do centro do campo em um 1-4-3-3

Goleiro: Inteligência e Lateralidade. Leitura da intenção tática do jogo

Na atualidade, a intensidade presente na alta competição, define o ritmo e velocidade em que as equipes conseguem chegar ao gol contrario e gerar um grande número de situações de máxima pressão, onde o goleiro deve reagir rapidamente, controlando a situação para sincronizar o tempo com precisão que trabalha a equipe adversária e contra-restar sua eficácia, seja com entrada direta sobre a bola ou indiretamente sobre a situação de seus colegas. Temos de se acostumar com a ideia da importância do goleiro, dominar o seu perfil do corpo para interagir com os movimentos intencionados do contrario e colegas, e assim ser capaz de interpretar a finalidade tática antes de decidir que nessa situação particular. Para responder com inteligência e criatividade, o nível de dominio do corpo, pode ser em ocasiões os recursos técnicos mais eficaz para a tomada de decisões ajustadas dessa situação

By |enero 22nd, 2015|Categories: Tips|Comentarios desactivados en Goleiro: Inteligência e Lateralidade. Leitura da intenção tática do jogo

Práticas de jogo de prioridade psicológica: saber competir.

As práticas de jogo também nos permite melhorar dos elementos psicológicos que aparecem no jogo, seja de caráter ofensivo como são a criatividade, a seguridade ofensiva, a autoconfiança… ou de caráter defensivo como a concentração, a agressividade defensiva, a capacidade de sacrifício, a seguridade defensiva… Neste artigo propomos tarefas para a melhora de uns recursos emocionais que ajudam ao jogador, a saber, competir melhor e o faremos a través de este tipo de tarefas que são as práticas de jogo. Os recursos emocionais que tentamos melhorar para saber competir são: A melhora da atenção e concentração com tarefas que nos fazem estar metidos no jogo.

By |enero 16th, 2015|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en Práticas de jogo de prioridade psicológica: saber competir.

Exercicio do mês: Mudança de orientação

Enlaçamos esse mês a amplitude ofensivos com as mudança de orientação e sua importância quando desalojar sistema defensivo da equipe adversária para executar várias combinações entre os jogadores dos diferentes corredores que formam o espaço de jogo no futebol. Podemos diferenciar no espaço ou superfície do jogo de futebol, três corredores, que correspondem: dois com a amplitude ofensiva (direito e esquerdo) e um no meio ou na area de finalização, onde encontram os gols. Ao mudar de orientação ou mudanças de direcção, utilizando movimento da bola (passes) ou por linhas individuais (fixamos rivais-dividimos passe), o que queremos é o aparecimento de espaços livres produzidos ao descobrir-se o sistema defensivo do rival e atingir a áreas de finalização. Para isso é imprescidível á melhora do controle-passe, condução, e a manifestação de ajudas permanentes e amplitude ofensiva. Começamos com uma tarefa no espaço reduzido que nos vai ajudar a ir lentamente tomando princípios técnico-táticos anteriormente nomeado e um aperfeiçoamento

By |enero 9th, 2015|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en Exercicio do mês: Mudança de orientação

Amplitude Ofensiva

No mês passado realizamos uma tarefa para melhorar a conservação da bola. Este mês apresentamos uma tarefa para melhorar a amplitude ofensiva (somos largos ser profundos) por isso temos de salientar a importância das mudanças de orientação e direção para garantir a posse da bola e assim poder evoluir a uma área para outra e começar a criação de superioridades que nos dá a capacidade de buscar a finalizar. Insistimos sobre o uso de princípios ofensivos manifesto de maneira individual tais como desmarques, paredes, temporizações a outros de caráter grupal, velocidade, profundidade e progressão ofensiva para nos ajudar a alcançar o objetivo da tarefa, amplitude para poder finalizar e pelo contrario os princípios defensivos coletivos e individuais que nos ajudem na recuperação do móvil. Como no mês anterior, vamos introduzir variáveis? que facilitam ou dificultam a tarefa, sempre do mais simples ao mais complicado, de mais fácil ao mais difícil e tendo esta função é alterada (transição de ataque - defesa) e vice-versa que nos enriquecem no aprendizado e desenvolvimento do jogo.    

By |diciembre 25th, 2014|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en Amplitude Ofensiva

Amplitude Ofensiva

No mês passado realizamos uma tarefa para melhorar a conservação da bola. Este mês apresentamos uma tarefa para melhorar a amplitude ofensiva (somos largos ser profundos) por isso temos de salientar a importância das mudanças de orientação e direção para garantir a posse da bola e assim poder evoluir a uma área para outra e começar a criação de superioridades que nos dá a capacidade de buscar a finalizar. Insistimos sobre o uso de princípios ofensivos manifesto de maneira individual tais como desmarques, paredes, temporizações a outros de caráter grupal, velocidade, profundidade e progressão ofensiva para nos ajudar a alcançar o objetivo da tarefa, amplitude para poder finalizar e pelo contrario os princípios defensivos coletivos e individuais que nos ajudem na recuperação do móvil. Vamos introduzir variáveis? que facilitam ou dificultam a tarefa, sempre do mais simples ao mais complicado, de mais fácil ao mais difícil e tendo esta função é alterada (transição de ataque - defesa) e vice-versa que nos enriquecem no aprendizado e desenvolvimento do jogo.

By |diciembre 3rd, 2014|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en Amplitude Ofensiva

10 segredos para alcançar um sono reparador

O ser humano passa aproximadamente a terceira parte da sua vida dormindo. Apesar de que esta atividade é indispensável para seu bem estar são muitas as pessoas  que encontram dificuldades para alcançar um descanso reparador durante a noite. Além das atividades nas quais se pode experimentar estresse, como a profissão do treinador ou do jogador de futebol, só agudiza este tipo de problemas. É por isso que  artigo deste mês apresenta 10 conselhos para melhorar a qualidade do sonho nos jogadores e técnicos: Despreocupação e atitude positiva para o descanso Relaxar o corpo e evitar a atividade física várias horas antes de ir para cama Seguir a rotina Alimentação e hidratação Adequar o ambiente Apagar o celular e qualquer outro dispositivo electrónico Avaliar o positivo Não brigar com o sonho Uso da cama, travesseiro e cochilo Escrever ou tomar notas  

By |noviembre 26th, 2014|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en 10 segredos para alcançar um sono reparador

Situações de 2 * 2

Iniciamos a apresentação do trabalho em espaços reduzidos; com situações de 2 * 2, com a intenção de expor tarefas bases, nas que durante o jogo vão provocar muitas das ações técnico-táticas que se levam a cabo em situações de jogo real, entre grupos de jogadores que nos interessem (dois centrais, central-lateral, dois meio-centros, lateral-interior) Queremos mostrar uma sequência metodológica de trabalho em espaços reduzidos; condicionando as tarefas em função de parâmetros que nos interessem de cara a objetivos principais das tarefas práticas.

By |noviembre 13th, 2014|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en Situações de 2 * 2

O exercicio do mês: Tarefas para manter a conservação da bola.

No exercício vamos trabalhar a conservação da bola, para isso realizaremos uma tarefa n o meio do campo onde delimitaremos um espaço na qual um 5x5 é jogado no interior. Nas esquinas colocaremos quatro curingas que nos ajudara a que se manifeste o principal objetivo da tarefa e nos dando muita superioridade por parte do time que tem a bola (5+4). Com isso que obtemos?. Situações de múltiplas possibilidades de passes. Como? Enfatizando os princípios ofensivos básicos que precisamos usar em situações em que podemos evoluir de um lugar ao outro no espaço de jogo, como desmarques, apoios, espaços de jogo, como desmarques, apoios, espaços livres, ajudas permanentes e mudanças de orientação.

By |noviembre 4th, 2014|Categories: Tips|Tags: , , |Comentarios desactivados en O exercicio do mês: Tarefas para manter a conservação da bola.